運営者：KUU（くー）

プロフィール・背景

組織という場所で長年働く中で、人間関係の摩擦や周囲からの評価、自分自身の承認欲求に悩み、激しい葛藤を経験してきたミドル世代。

責任感や「こうあるべき」という固定観念に縛られ、心がすり減る日々を過ごす中で、東洋哲学の思考法やマインドフルネス（思考の客観視・手放し）と出会う。外側の環境や他人を変えようとするのをやめ、「自分の思考と感情の整え方」をシフトさせたことで、周囲に振り回されない静かで確固たる心の平穏を手に入れる。

当ブログ「そらうみ時間」について

当ブログ「そらうみ時間」では、職場での人間関係や承認欲求、キャリアの悩みを抱える方へ向けて、私自身の失敗談や乗り越えた実体験をベースにした「しなやかに強く生きるための思考整理のヒント」をお届けしています。単なる理論ではなく、日常の仕事や生活に落とし込める実践的なアプローチを重視しています。

免責事項

※当ブログで発信している内容は、運営者個人の実体験および独自の学習に基づく思考整理・体験談であり、心身の医療的診断や治療を目的とするものではありません。メンタル面の不調や懸念がある場合は、専門の医療機関や有資格者にご相談いただくようお願いいたします。