承認欲求・自己評価 40代のミドルエイジクライシス。組織の歪みの中であぶり出された「承認欲求」と私の執着
組織という場所に身を置いていると、どうしても周囲の評価や人間関係の波に心が揺さぶられてしまう瞬間があります。ですが、周囲を自分の思い通りに変えることはできません。私たちが職場で本当の心の静けさを手に入れるための唯一の方法は、外側の環境を変え...
2026-07
承認欲求・自己評価 
心の静けさ・仏教思想 成果を焦る心がすっと消える。私が「淡々と働く」ことで手に入れた仕事のリズム
いつも他人の評価が気になって疲れてしまう人へ仕事をしていて、本当に心が満たされるのはどんな瞬間でしょうか。大きな結果を出したときや、誰かから認められたとき。かつての私はそう信じて疑いませんでした。けれど今、振り返って気づくことがあります。本...
承認欲求・自己評価 承認欲求から静かに抜け出す｜過去の後悔と未来の不安に飲まれた心を静める方法
承認欲求は「過去」と「未来」に心が引っ張られたときに強くなる承認欲求が強いとき、心はこう動く。あの時の発言は馬鹿だったあんなこと言わなければよかった自分は悪いことをしたんじゃないかあの人にどう思われただろう将来どうなるんだろうこのまま役割を...
働き方・キャリアの迷い 思い通りにならない現実とサラリーマンのプライド。苦しみの原因は会社ではなく「執着」だった
サラリーマンをやっていて、私が一番どん底でモヤモヤしていたときの話です。当時、私はある社内プロジェクトのリーダーを任されていました。若い頃から「とにかく結果を出して認めてもらうんだ」とがむしゃらに走り続け、ようやく掴んだポジションです。自分...
支配・人間関係のストレス 納期に追われると人はなぜ支配的になるのか
焦りが生まれる心理と静かな対処法■納期が迫ると、人は「支配モード」に入りやすい仕事が立て込んで、 客先から急な依頼が入り、 社内の審査会が迫り、 資料が揃わず、 関係者の確認も終わらない。そんな状況になると、 胸の奥で焦りが膨らんでくる。「...
支配・人間関係のストレス 支配してこようとする人の特徴と対処法｜静かに自分を守る心理的メカニズム
支配してこようとする人に対しては、 正面から戦わず、静かに距離を取り、境界線を明確にすることが最も効果的です。支配は「相手の不安」と「自分の反応」によって成立します。 つまり、こちらが反応しなければ、支配は機能しません。支配してくる人の分類...
承認欲求・自己評価 「静かに成果が出る人」の秘密｜評価を求めずに働くと、なぜ仕事がうまく回り始めるか
静かに成果を出す人は、評価を追わず、余計なことをせず、依頼に淡々と「YES」と言う。その静けさが仕事の流れを乱さず、周囲の信頼を自然と集める。 結果として、仕事が驚くほどスムーズに回り始める。私が組織で見てきた「静かに成果が出る人」というの...
働き方・キャリアの迷い 手放す勇気が心を軽くする。役割を降りた後に訪れる“流れに身を任せる働き方”
役職を降りてしばらく経った頃、私は不思議な感覚に包まれていました。 心が軽くなったような気もするし、どこか宙ぶらりんのような気もする。 何かを掴もうとすると苦しくなるし、何も掴まないと不安になる。まるで、人生の「空白期間」に放り込まれたよう...
承認欲求・自己評価 「認められたい」の正体。承認欲求に振り回されず、組織で静かに強く働くための心の整え方
組織で働いていると、「評価されたい」「認められたい」と感じることがあります。これは承認欲求と呼ばれるもので、仕事の原動力になる一方で、心の静けさを乱す要因にもなり得ます。他人から肯定的な評価を受けたい、否定的な評価をされたくない、自分を価値...
働き方・キャリアの迷い 「他人のモノサシ」で働くのをやめる。組織での役割交代を「最大のチャンス」に変える『正業』の教え
サラリーマンをやっていて、役職やポジションを自ら降りた後、しばらくの間、私は一種の「燃え尽き症候群」のようになっていました。それまでは「とにかく結果を出して、組織に認められるんだ」ということだけを目標に、必死に走ってきたわけです。長く同じ組...